การที่มีเสมหะตลอดเวลาอาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ เช่น
- การติดเชื้อในทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม วัณโรค เป็นต้น
- โรคเรื้อรัง เช่น โรคภูมิแพ้ โรคหืด โรคกรดไหลย้อน เป็นต้น
- ปัจจัยกระตุ้นอื่นๆ เช่น การสูบบุหรี่ มลพิษทางอากาศ เป็นต้น
การรักษาเสมหะนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริงของอาการ โดยอาจใช้ยาหรือการรักษาอื่นๆ ดังนี้
- ยาแก้อักเสบ เช่น ยาต้านการอักเสบกลุ่ม NSAIDs หรือสเตียรอยด์
- ยาละลายเสมหะ เช่น ยาอะซีทิลซิสเตอีน (acetylcysteine)
- ยาขับเสมหะ เช่น ยาแอมโมเนียมไบคาร์บอเนต (ammonium bicarbonate)
- การรักษาด้วยกายภาพบำบัด เช่น การนวดคอ หรือการสวนล้างจมูก
- การรักษาด้วยการแพทย์แผนไทย เช่น การอบสมุนไพร การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ เป็นต้น
นอกจากนี้ การดูแลตนเองที่บ้านก็มีส่วนช่วยให้เสมหะลดลงได้ เช่น
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นต่างๆ เช่น การสูบบุหรี่ มลพิษทางอากาศ เป็นต้น
หากมีเสมหะตลอดเวลาเป็นเวลานาน หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ไข้ หายใจลำบาก ไอมีเลือดปน ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม