แก้ไขล่าสุด วันที่ 17th August, 2023 at 09:30 pm
การปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน หรือเรียกอีกอย่างว่า ภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน (nocturia)
หมายถึง อาการปัสสาวะมากกว่า 2 ครั้งในเวลากลางคืน ภาวะนี้อาจรบกวนการนอนหลับ ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย หงุดหงิด และส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิต
สาเหตุของภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนมีหลายประการ เช่น
- โรคเบาหวาน
- โรคไต
- โรคต่อมลูกหมากโต
- โรคหัวใจ
- โรคความดันโลหิตสูง
- โรคอ้วน
- การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาแก้ปวด
- ดื่มน้ำมากเกินไปก่อนนอน
- ดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนก่อนนอน
- นอนหลับไม่เพียงพอ
- เครียด
- ภาวะหมดประจำเดือน
- การตั้งครรภ์
การรักษาภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืนขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง โดยทั่วไปสามารถรักษาได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
- รักษาโรคประจำตัวที่เป็นต้นเหตุของภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำมากเกินไปก่อนนอน
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนก่อนนอน
- นอนหลับให้เพียงพอ
- ลดความเครียด
- ฝึกฝนการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
- การใช้ยารักษาภาวะปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
- การผ่าตัด
หากมีอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
แหล่งอ้างอิง:
- กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข
- โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
- โรงพยาบาลศิริราช
- โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์